Spotkania z jogą

Joga ze swoim dzieckiem to świetna okazja by spędzić razem czas. W zielonym, cichym zakątku jakim jest chotomkowy ogród Joanna Pankowska, instruktorka z Płockiej Akademii Jogi poprowadziła warsztaty jogi, na których mamy miały chwilę odprężenia i relaksu, a ich pociechy ogromną frajdę.

Zajęcia prowadzone były w formie zabawy bowiem wiele pozycji jogi ma źródło inspiracji w naturze – przedstawiają zwierzęta, rośliny, figury. Ćwiczenia były lekkie, a wszystkim udzielał się sielankowy nastrój. Może warsztaty staną się inspiracją do częstszych spotkań z jogą 🙂

Zajęcia realizowano w ramach projektu Płockiego Stowarzyszenia Przyjaciół Książki i Bibliotek w partnerstwie z Książnicą Płocką – „Radośnie i z przygodą w międzynarodowym gronie” sfinansowanego przez Fundusz Grantowy dla Płocka.