Zadbajmy o siebie, swoje marzenia i cele!

17 sierpnia zakończyliśmy warsztaty pod hasłem „Realizuj własne cele”, prowadzone przez Sandrę Panuś – trenera osobistego i coacha. Zajęcia odbywały się w ramach projektu „Szlachetne zdrowie? Niech każdy się dowie!”, który realizowany był przez Płockie Stowarzyszenie Przyjaciół Książki i Bibliotek w partnerstwie z Książnicą Płocką. W ramach czterech spotkań dowiedzieliśmy się jak radzić sobie z codziennością i cieszyć się każdą chwilą. Przekonaliśmy się, że życie nabiera barw, gdy każdego dnia wyznaczamy sobie cele, dzięki którym nauczymy się spełniać nasze marzenia i eliminować niepotrzebny stres. Zajęcia wzbogacone były o ćwiczenia, dzięki którym nauczyliśmy się budować pozytywne przekonanie o samym sobie, a przez życie przechodzić z dodatkową mocą, jaką jest pewność siebie.

Projekt dofinansowano ze środków Funduszu Grantowego dla Płocka.

Iza Istal