Warsztaty i spotkania – ZAPISY

Drodzy płocczanie! Nie zwlekajcie! Zapiszcie się już dziś!

Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego w partnerstwie z Płockim Stowarzyszeniem Przyjaciół Książki i Bibliotek rozpoczyna realizację projektu „Szlachetne zdrowie? Niech każdy się dowie!”.  W ramach projektu oferujemy:

• warsztaty z biblioterapii – dzięki nim takie pojęcia jak stres, osamotnienie, niezrozumienie czy też lęk będą wam całkowicie obce, a osiągniecie to dzięki pracy z literaturą.

23, 29 lipca oraz 5, 11 sierpnia w godz. 15.30 – 17.00, sala widowiskowa Mediateka “eMka”.

• spotkania autorskie z Katarzyną Enerlich połączone z warsztatami kosmetycznymi. Drogie Kobiety! To jest właśnie ten moment, żebyście dostrzegły bogactwo darów natury. W końcu nie każdy potrafi samodzielnie zrobić kosmetyki dla siebie i rodziny. To także doskonały relaks.

20 lipca godz. 16.00 oraz 21 lipca godz. 11.00 w ogrodzie Książnicy Płockiej. W przypadku niepogody sala widowiskowa Mediateka “eMka”.

• relaks z jogą – zajęcia dla osób ceniących wyciszenie, spokój i medytacje. W trakcie zajęć poprawicie swoje samopoczucie, kondycję fizyczną oraz pozbędziecie się stresu. Ćwiczenia pomogą Wam usprawnić kręgosłup i stawy. 

23, 30 czerwca oraz 7, 9 lipca w godz. 15.30 – 17.00 w ogrodzie Książnicy Płockiej. W przypadku niepogody prosimy o telefon.

• spotkania z dietetykiem – poruszane będą tematy związane ze zdrowym żywieniem i odchudzaniem. Zapraszamy także wszystkie osoby, które są zainteresowane dietoterapią w chorobach trzustki, układu krążenia oraz endokrynologicznych. Pamiętajcie, że nasza dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie.

29 czerwca,1, 8, 15 lipca godz. 15.30 – 17.00 sala widowiskowa Mediateka “eMka”.

• spotkania z Sandrą Panuś – trenerem osobistym i coachem. W zdrowym ciele zdrowy duch! Zapraszamy na spotkania pod hasłem „Realizuj własne cele”, z których wyjdziecie pewni siebie, wzmocnieni i zrelaksowani.

6, 13 lipca oraz 3, 17 sierpnia w godz. 16.00 – 18.00 sala widowiskowa Mediateka “eMka”.

Na wszystkie warsztaty i spotkania obowiązują zapisy. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego 24 268 00 36 lub z wykorzystaniem poczty elektronicznej: metod@ksiaznicaplocka.pl, stowarzyszenie@ksiaznicaplocka.pl

Wszystkie wymienione działania realizowane są w ramach projektu finansowanego ze środków: